Avaliação 2021 - Yoga com Luana Vilutis

Olá!

Chegamos ao fim de mais um ano e quero agradecer sua participação nas nossas aulas de Yoga!

Em 2021 partilhei as técnicas e os elementos que considero mais essenciais para a prática de Yoga e gostaria de saber como foi a sua experiência.

Fiz esta breve avaliação para reunir suas considerações e sugestões, e assim poder aprimorar meu trabalho.

Além das aulas online, em 2022 teremos aulas presenciais, e será muito bom saber suas preferências para organizar os horários das turmas. 

Acredito que esta também pode ser uma oportunidade para você refletir sobre sua própria prática e agradeço desde já pela sua resposta sincera. A identificação é opcional. 

Retomaremos as turmas regulares em 31 de janeiro de 2022 com novidades e fôlego redobrado! 

Desejo que termine bem o ano e siga se cuidando em 2022, com tempo para longos respiros. 

Forte abraço

Luana Vilutis

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ASANAS
MUDRAS
BANDHAS
PRANAYAMAS
MEDITAÇÃO
MANTRAS
SEQUÊNCIA DE PAREDE
VINYASAS (SEQUÊNCIAS DE ASANAS)

Utilize uma gradação de 0 a 5 na qual zero equivale a profundamente insatisfeito e cinco corresponde a inteiramente satisfeito.

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