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Memorial, Oficina Livre, segunda-feira,15/09/14.

Segunda aula de yoga com Anita Bueno. Aula maravilhosa como sempre. Desta vez, me senti mais familiarizada com as respirações e alongamentos e desafiada com as novas posições de yoga, onde exige força em suportar o peso do próprio corpo. Ou seja, eu devo eliminar pelo menos 5 quilinhos Rsrs. Muito interessante como Anita trabalha nossa respiração, como precisamos aprender a respirar e como isso é fundamental para a atriz e ator. Terminamos a aula com um relaxamento profundo e emanação de vibrações positivas.

Memorial – Nina Lacerda

15/09 – segunda-feira

Um dia excelente! Comecei o dia muito mal, morrendo de dor de cabeça (moendo mesmo), mas comprometido com a causa e me entregando. A capoeira tem se revelado muito massa pra mim. Estou adorando conhecer os movimentos e explorar as possibilidades de melhora do corpo através do alongamento e do trabalho que estamos desenvolvendo com o nosso corpo. Confesso que nunca me preocupei muito com a saúde ou em me movimentar de maneira correta e isso tem dificultado um pouco (estou muito enferrujado), mas estou me soltando mais, expandindo meus limites.

Dia de quarta é extremamente cansativo. Começar o dia com aula de Nando Zambia é massa, mas esgota a gente. Somente com o aquecimento todo mundo meio que ‘morga’ (com o tempo, nosso preparo físico melhora e não sofreremos tanto), mas se diverte muito. Através da dança trabalhamos estratégias, controle do corpo, interação com o outro e ritmo. Lutamos a través da dança e jogamos um jogo de estratégia também. Pena que a galera acabe chegando atrasada e dando de cara com a porta, pq acho q todos iriam amar o que aconteceu hoje.

Quarta também é dia de trabalhar com Franklin. Continuamos os exercícios de coro, surgimento de um protagonista, do debate entre os grupos, da defesa de sua tese, da utilização do espaço e do trabalho da interpretação.