Memorial - Tainá Marjore - 13.10.2014

Hoje o encontro foi iniciado pela colaboradora Anita Bueno às 14 horas. A cada segunda-feira me envolvo melhor com o Yoga, consigo me concentrar com mais facilidade. Hoje fizemos alguns exercícios de alongamento em dupla, trabalhando a confiança no colega e o equilíbrio. No segundo momento da tarde, com Caio, Jadsa e Vinícius, exercitamos bastante o pulso através de palmas, cheguei a ficar com a palma das mãos vermelhas. Tivemos que sincronizar as palmas com o andar e com o tempo que Caio criou no instrumento. Realizamos essa atividade de diversas formas, haviam jeitos complicados, no início parecia fácil e não é difícil, mas houve momentos em que me perdi na contagem. É questão de concentração para conseguir, porém em alguns instantes eu fiz automaticamente, sem contar. Logo, praticamos este mesmo exercício no pulso de músicas.